Actualidad
Accidentes o errores en el trabajo, los riesgos del insomnio
Por: | Publicado: Miércoles 23 de mayo de 2018 a las 04:00 hrs.
- T+
- T-
Compartir
Estudios de especialistas en riesgos laborales señalan que el insomnio se relaciona directamente con una tasa de accidentes tres veces superior a la que se da en profesionales sin este problema y, también, con el doble de errores laborales generados.
“Aproximadamente un 30% de la población tiene dificultades para dormir, lo que puede afectar nuestra labor profesional por pérdida de motivación, actitud defensiva, juicios deficientes, irritabilidad, estrés, depresión y enfermedades”, comenta Suyin Palma, directora de Responsabilidad Social Corporativa de Adecco Chile.
Por ende, controlarlo evita el estrés, reduce las posibilidades de padecer una depresión y ayuda a perder peso, mejora la capacidad de atención y memoria, entre otras ventajas.
